Samstag 6. Mai 2017 – 10:00-13:00

Samstag 15. Juli 2017 – 10:00-13:00

Yogaworkshop SONNENGRUSS

Erlerne oder vertiefe den Sonnengruß!

Dieser Workshop ist für alle diejenigen, die diesen wunderschönen

Yoga-Flow erfahren möchten – für Geübte als auch für Ungeübte

ist dieser Workshop gleichermaßen geeignet.

 

Mit dem Sonnengruß aktivierst Du Körper, Geist und Seele.

Du kannst die aus zwölf Schritten bestehende fließende Bewegung als Einzelübung absolvieren oder sie an den Anfang einer längeren Yoga-Sitzung stellen. In jedem Fall wärmst und dehnst Du damit Deine Muskulatur.

Morgens sorgt der Sonnengruß für einen kraftvollen Start in den Tag.

Abends hilft er Dir, Blockaden und Spannungen zu lösen.

Dadurch, dass die Übung das Sonnengeflecht anregt,

schenkt sie Dir Harmonie und stärkt Dein Selbstvertrauen.

 

Mantren, die jede einzelne Haltung (asana) unterstützen,

werden wir  in den Bewegungsablauf in Form von Musik integrieren.

 

Hintergründe und Chakrenwirkung werden die Yogastunden bereichern.

 

Ich freue mich sehr auf Dich!

Kursbeitrag: 35,-

 

Kursort: Gasstrasse 5, 24340 Eckernförde

Es ist für dich gesorgt mit Decken, Kissen, Matten und Tee.

 

Anmeldung: tine.gabriel@t-online.de

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© Tine Gabriel